ykfe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 6

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.04.2020 (17:45)

Data rejestracji 30.04.2020 (13:53)

Wzrost: 1000 cm

Waga: 1000 kg

Współczynnik BF: 30%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 1000 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro hej właśnie liczę sobie swoje zapotrzebowanie. mam 24 lata, 171cm wzrostu, mniej więcej 85kg, już nie jestem na czczo więc nie ma sensu się ważyć a nie chcę też czekać do jutra. ważę mniej więcej 85-88kg, do wzoru wziąłem 85. obliczałem zgodnie	12	2020-04-30 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro	2020-04-30 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro	2020-04-30 15:44
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro	2020-04-30 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro	2020-04-30 15:11
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc w policzeniu kcal i makro	2020-04-30 14:48