ybrish

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Jedrasik

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.04.2015 (16:44)

Data rejestracji 16.04.2015 (15:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Początkujący chcialby przybrac na wadze zarazem cwiczac. witam, tak jak w temacie chcialbym zaczac cwiczyc przy okazji chcialbym przybrac na wadze , mam niedowagę mam wzrostu okolo 182 a waze jakies 65 kg . myslalem o braniu odzywek poniewaz dieta to raczej odpada ze wzgledu na to ze pracuje czesto	9	2015-04-16 15:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Początkujący chcialby przybrac na wadze zarazem cwiczac.	2015-04-17 13:50
Odżywki i suplementy	Początkujący chcialby przybrac na wadze zarazem cwiczac.	2015-04-16 17:46
Odżywki i suplementy	Początkujący chcialby przybrac na wadze zarazem cwiczac.	2015-04-16 16:47