xik

Początkujący

Napisanych postów: 633 Przeczytanych: 10208 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2008-08-17 01:44:20 Data rejestracji: 2005-04-06 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: . Zajmuję się: . Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
co tu się dzieje?	Administracja i Moderatorzy	6	2006-01-19 00:55:42
__...kilka pytań...__	Trening dla początkujących	9	2005-12-13 15:04:20
co to za jednostka?	Trening dla początkujących	3	2005-05-09 18:48:47
kreatyna: info, wskazówki	Odżywki i suplementy	0	2005-05-07 14:20:28
carbo z mineralną?	Odżywki i suplementy	7	2005-04-29 15:42:14
mleko w proszku	Odżywianie i Odchudzanie	13	2005-04-21 20:26:41
gainer. można z kefirem?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2005-04-18 17:41:04
glukoza??	Odżywianie i Odchudzanie	15	2005-04-17 14:45:10
jak trenować? <początkujący>	Trening dla początkujących	12	2005-04-07 15:23:54

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sortowanie	Administracja i Moderatorzy	2007-02-10 17:39:18
Graffiti-moje prace	Inne dyscypliny	2007-02-10 17:25:39
Mój Prywatny Trener	Po siłowni, o siłowni	2007-02-09 12:51:26
Dlaczego odżywki tak a Sterydy nie?	Odżywki i suplementy	2007-02-08 11:30:48
Wpływ czynników zewnętrznych na strawność pokarmu	Iron Horse Series	2007-02-06 15:05:12
Sprzedam adresy e-mail np: [email protected]	Targowisko	2007-02-06 14:55:54
Sprzedam adresy e-mail np: [email protected]	Targowisko	2007-02-06 14:37:32
Sprzedam adresy e-mail np: [email protected]	Targowisko	2007-02-06 14:31:20
Sprzedam adresy e-mail np: [email protected]	Targowisko	2007-02-06 14:25:59
okolo170 kg na martwy w sklepie	Galeria Zdjęć	2007-02-06 14:05:25
okolo170 kg na martwy w sklepie	Galeria Zdjęć	2007-02-06 10:47:03
Białko	Odżywki i suplementy	2007-02-05 21:53:28
Gainer dla poczatkujacego?	Odżywki i suplementy	2007-02-05 15:55:41
Sprzedam adresy e-mail np: [email protected]	Targowisko	2007-02-05 12:03:56
Co jest lepsze kreatyna czy koks,po czym są lepsze rezultaty.	Odżywki i suplementy	2007-02-03 21:55:42
Co jest lepsze kreatyna czy koks,po czym są lepsze rezultaty.	Odżywki i suplementy	2007-02-03 21:54:06
Co jest lepsze kreatyna czy koks,po czym są lepsze rezultaty.	Odżywki i suplementy	2007-02-03 21:50:24
Co jest lepsze kreatyna czy koks,po czym są lepsze rezultaty.	Odżywki i suplementy	2007-02-03 21:46:29
SOJAVIT 85	Odżywki i suplementy	2007-02-03 19:39:43
odżywka	Odżywki i suplementy	2007-01-31 16:03:32
Ile kg na płaskiej na początku??	Po siłowni, o siłowni	2007-01-30 21:32:14
TEST: masa X tygodni i 3 tygodnie spalania masy	Odżywki i suplementy	2007-01-30 12:42:08
TEST: masa X tygodni i 3 tygodnie spalania masy	Odżywki i suplementy	2007-01-29 20:44:11
Mieszanka-na przedłużenie cyklu	Odżywki i suplementy	2007-01-29 15:11:27
z czym pijecie gainera	Odżywki i suplementy	2007-01-29 14:42:45
jak powstają odżywki wysokobiałkowe?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-01-28 08:29:39
Karty telefonicze. Prosze o rade	Targowisko	2007-01-23 16:46:47
OLIMP CREATINE MEGA CAPS(300 kap)	Odżywki i suplementy	2007-01-22 19:57:14
Karty telefonicze. Prosze o rade	Targowisko	2007-01-21 18:00:59
miarka od cp do mono.	Odżywki i suplementy	2007-01-19 13:26:12

xik

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!