xGRYFx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.05.2016 (21:04)

Data rejestracji 25.05.2016 (18:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	intesywny trening ? witam mam takie pytanie , otoz czy mozna cwiczyc 6 dni w tygodniu wykonujac dziennie jedna partie miesni ? np. poniedzialek : klatka wtorek : biceps sroda : triceps czwartek : plecy piatek : barki sobota : nogi czy np lepiej polaczyc co	4	2016-05-25 20:19
Odżywki i suplementy	prosze o porade w sprawie supli witam , niedawno wrocilem do cwiczen na silowni po dlugiej przerwie ( cwicze teraz od 3 miechow ) i chcial bym przyp$%^# sobie jakis dobry cykl , posiadam na stanie :p 600 kapsulek nitrobolonu + 120 kapsulek tribulonu black + 720 kapsulek cm3	5	2016-05-25 19:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	intesywny trening ?	2016-05-25 20:55
Odżywki i suplementy	prosze o porade w sprawie supli	2016-05-25 20:14
Odżywki i suplementy	prosze o porade w sprawie supli	2016-05-25 19:28