xGhostx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.09.2014 (16:08)

Data rejestracji 19.08.2014 (10:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy! witam. jeżeli zły dział z góry przepraszam i proszę o wyrozumiałość ;) (pierwszy post) chciałbym zacząć ćwiczyć by mięśnie stały się widoczne. szczególnie zależy mi na górnym korpusie rece,klata, brzuch. jednak jestem bardzo ograniczony ,	9	2014-08-19 11:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy!	2014-09-16 16:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy!	2014-09-11 17:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy!	2014-08-20 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy!	2014-08-19 13:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zaczynam trening, pomocy!	2014-08-19 12:51