xBoratx

Początkujący

Napisanych postów: 227 Przeczytanych: 6753 Szacuny: 2

Imię: Kamil Nazwisko: Kruszewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2021-02-18 13:03:32 Data rejestracji: 2009-12-31 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Mława

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od wrzesień 2012

Wzrost: 174 cm Waga: 76 kg Współczynnik BF: 24% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
ocena/poprawka planu	Trening dla początkujących	2014-01-06 12:28:53
ocena/poprawka planu	Trening dla początkujących	2014-01-06 12:15:23
push & pull 3 dni na masę	Trening dla początkujących	2014-01-06 12:12:13
Rozpisanie treningu Dietki	Trening dla początkujących	2014-01-06 12:07:51
BCAA oraz zwykłe aminokwasy	Odżywki i suplementy	2014-01-05 19:36:34
BCAA oraz zwykłe aminokwasy	Odżywki i suplementy	2014-01-05 19:35:13
Redukcja 110/97/87/69	Galeria Zdjęć	2014-01-05 19:33:35
SW96-1996 rocznik-kalistenika/siłownia	Galeria Zdjęć	2014-01-05 19:29:09
Bieganie i trening ogólny.	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:21:06
push & pull 3 dni na masę	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:19:24
Problem z Masą!!!Pomocy	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:15:03
Zakup sprzetu do domowej siłowni.	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:11:39
BŁAGAM POMOCY!! Dieta i trening na mase do oceny!!!!	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:05:50
Proszę o szybką ocene planu FBW	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:03:29
Plan treningowy ( do poprawy )	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:02:02
Nowy na siłowni, potrzebna pomoc.	Trening dla początkujących	2014-01-05 19:00:16
17 lat prawie 5 lat stażu do oceny	Galeria Zdjęć	2014-01-05 18:43:00
plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2014-01-04 11:50:16
plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2014-01-04 11:40:17
plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2014-01-04 11:29:48
plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2014-01-04 11:22:34
HanibalX 97r. staż 1,5 roku, typowy ektomorfik.	Galeria Zdjęć	2014-01-03 17:48:47
16 lat, do oceny 97r.	Galeria Zdjęć	2014-01-03 14:20:02
plan treningowy na mase	Trening dla początkujących	2014-01-03 13:59:53
Jak zacząć po przerwie	Trening dla początkujących	2014-01-03 13:50:35
Plan FBW do oceny.	Trening dla początkujących	2014-01-03 13:49:42
Jak zacząć po przerwie	Trening dla początkujących	2014-01-03 13:44:52
[S] Stojak,ławeczę,maszyny	Targowisko	2013-12-27 19:41:18
[K] ławeke i 2 hantle	Targowisko	2013-12-26 22:11:40
Sprzedam ławeczkę	Informator PODLASKI	2013-12-23 21:44:39

xBoratx

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji