wuerce

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.03.2013 (20:05)

Data rejestracji 05.02.2013 (22:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Pomoc przy ustaleniu diety. witam, chciałbym uzyskać pomoc w ustaleniu diety przy cyklu redukcyjno-siłowym. mam 20 lat, wzrost 175cm, waga 71kg. ćwiczę regularnie pół roku. mój zestaw treningowy będzie wyglądał tak: 1. klata 3ćw./ 3s/ 4-6 powtórzeń, plecy 3/3/15. 2.	1	2013-03-22 20:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety. witam, chciałbym uzyskać pomoc w ustaleniu diety przy cyklu redukcyjno-siłowym. mam 20 lat, wzrost 175cm, waga 71kg. ćwiczę regularnie pół roku. mój zestaw treningowy będzie wyglądał tak: 1. klata 3ćw./ 3s/ 4-6 powtórzeń, plecy 3/3/15. 2.	4	2013-03-22 20:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety.	2013-03-22 20:57
Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka	Tymczasowy plan ćwiczeń	2013-03-22 20:20
Firma	ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol1	2013-02-05 23:17