Wstydzior

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.08.2016 (20:42)

Data rejestracji 24.08.2016 (17:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy... cześć wam, mam do was mnóstwo pytań i nie wiem od czego zacząć, może po prostu po kolei. tak jak w tytule, jestem nowy jak i zielony w sporcie. od 3 tygodni, lub ciut dłużej jestem na diecie warzywa, kurczaki itd.. zmusiła mnie do tego moja waga	24	2016-08-24 17:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 19:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 18:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 18:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 17:59
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 17:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 17:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jestem nowy...	2016-08-24 17:39