wrobelekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Wróblewski

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Grajewo

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.06.2023 (21:02)

Data rejestracji 28.06.2012 (21:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE. witam, od jutra zaczynam robić fwb na rzezbę + aeroby(rowerek, bieganie, jeszcze poszukam jakieś ćwiczenia na spalanie), bd brał spalacz + witaminy olimpa. waga: 90kg/175cm cel: zredukować wagę do 80kg 1.poniedziałek, środa,	9	2012-07-01 13:07
Odżywki i suplementy	CYKL CO DORZUCIĆ ? witam, mam zamiar za miesiąc zacząć porządny cykl, proszę żeby ktoś mi doradził co do "supli" , mam już kreatyne cell pump + carbonox. cell pumpa będę dawkował w dt rano i od razu po siłowni, a w dnt rano i przed snem, a carbo 40min przed	5	2012-06-28 23:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE.	2012-07-01 16:28
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE.	2012-07-01 16:27
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE.	2012-07-01 14:29
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY FWB NA RZEZBE.	2012-07-01 14:12
Odżywki i suplementy	CYKL CO DORZUCIĆ ?	2012-06-29 14:28