wratar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2010 (18:04)

Data rejestracji 25.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy przy redukcji bez "napinania" mięśni i pompy? witam! jestem nowy na forum, tzn. cały czas je przeglądałem, teraz postanowiłem napisać. mam nadzieje, że ankieta pomoże. jak w niej napisałem, redukcje już jedną przeszedłem. miałem pewien okres kiedy dieta i sposób odżywiania zeszły z	11	2009-11-26 00:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy przy redukcji bez "napinania" mięśni i pompy?	2009-11-26 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy przy redukcji bez "napinania" mięśni i pompy?	2009-11-26 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Trening siłowy przy redukcji bez "napinania" mięśni i pompy?	2009-11-26 12:35