woytex9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1724

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2008 (22:37)

Data rejestracji 01.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Plan treningowy HST do oceny witam, proszę o ocenę mojego planu hst: ćwiczenie 15 10 5 1.przysiady za sztangą na barkach x1 x2 x2 2.wspięcia na palce x1 x1 x2 3.wyciskanie na ławce poziomej x1 x2 x2 4.rozpiętki na	1	2007-07-01 16:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny <html xmlns:o="urn:schemas-microsoft-com:office:office" xmlns:w="urn:schemas-microsoft-com:office:word" xmlns="http://www.w3.org/tr/rec-html40"> <head> <meta http-equiv=content-type content="text/html; charset=windows-1250"> <meta name=progid	5	2007-07-01 16:31