woron2013

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię paweł

Nazwisko Woroniecki

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.03.2016 (23:19)

Data rejestracji 13.08.2013 (19:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Opadnięte Barki . witam , niedawno zaczęłem borykać się z pewnym problemem , wcześniej nie przejmowałem się tym ,ale ostatnio zaczęło sprawiać mi to straszne problemy . chodzi mi o opadnięte barki czy jest jakieś ćwiczenie /sposób na podniesienie ich ? oczywiście	11	2013-08-13 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	a czym ćwiczyć nogi ? siemka ,mam takie pytanie ,odnośnie nóg. z jaką partią ciała najlepiej ćwiczyć w sensie ... jakiś czas ćwiczyłem z barkami ,ale się zawahałem bo dziś usłyszałem ,że barki z nogami to nie za bardzo bo krew najpierw w barki dopływa , a potem do nóg	3	2013-08-14 00:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Opadnięte Barki .	2013-08-13 20:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Opadnięte Barki .	2013-08-13 20:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Opadnięte Barki .	2013-08-13 20:38