wojtek1606

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.02.2014 (23:09)

Data rejestracji 12.01.2014 (22:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 2000 Prawidłowo ??? jestem endomorfikiem przechodzę właśnie redukcje , 2000 kalorii , zrzuciłem już 8 kg z 95 do 87 od połowy września ( 4 miesiące = 8kg) chodzi mi o zrzucenie fatu do około 12/15 % (aktualnie koło 23% z czego większość brzuch i boki . chodzi mi o	10	2014-01-12 23:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 2000 Prawidłowo ???	2014-01-13 15:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 2000 Prawidłowo ???	2014-01-13 07:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta by zrzucic brzuszek 19 lat 73 kg 177cm	2014-01-13 00:03