Wojnowiak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.03.2011 (17:31)

Data rejestracji 25.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia płeć : mężczyzna wiek : 17 lat 5 miesięcy waga : 70 kg wzrost : 175 cm cel treningowy : klatka staż treningowy na siłowni : 5 miesięcy uprawiane inne sporty : piłka nożna w wakacje dostęp do sprzętu (np. full osprzęt	10	2011-02-25 23:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia	2011-03-02 21:19
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy - Masa	2011-02-26 16:09
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia	2011-02-26 15:06
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia	2011-02-26 15:03
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia	2011-02-26 12:15
Trening dla początkujących	Trening do oblukania, poprawienia	2011-02-26 10:28