wladek0o

Początkujący

Napisanych postów: 3009 Przeczytanych: 54631 Szacuny: 15

Imię: Piotr Nazwisko: Zalewski Zawód/Studia: b.d. Wiek: 21 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-12-20 23:55:49 Data rejestracji: 2009-09-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Jest Uprawiane sporty: BB Staż treningowy: od 1 wrzesnia 2010

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Split 4 dniowy na mase do oceny	Trening dla początkujących	2011-02-28 21:25:52
Jaca89 str.36	Galeria Zdjęć	2011-02-28 20:31:10
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2011-02-26 18:51:21
MOTYWACJA- zdjęcia, obrazki, tapety	Po siłowni, o siłowni	2011-02-26 17:37:33
zmiana planu ?	Trening dla początkujących	2011-02-25 21:20:57
Fotki do oceny i wskazówki!!!	Galeria Zdjęć	2011-02-25 14:53:46
Trening FBW dla początkującego	Trening dla początkujących	2011-02-25 14:08:49
Fotki do oceny i wskazówki!!!	Galeria Zdjęć	2011-02-25 13:50:28
Fotki do oceny i wskazówki!!!	Galeria Zdjęć	2011-02-25 13:40:51
Fotki do oceny i wskazówki!!!	Galeria Zdjęć	2011-02-25 13:36:27
Brzuch	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-24 11:10:31
Trening świeżaka do oceny/poprawki	Trening dla początkujących	2011-02-24 11:01:06
jak schudnac 10kg.w 30dni	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-23 17:36:33
świąteczna recenzja od Robal_	Usuniete tematy	2011-02-22 13:52:10
POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-22 13:38:49
Pomocy	Trening dla początkujących	2011-02-22 13:12:07
Posilek w szkole	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-22 00:07:13
Posilek w szkole	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-21 21:12:08
Posilek w szkole	Odżywianie i Odchudzanie	2011-02-21 19:39:44
18 lat. Siłownia to moje hobby.	Galeria Zdjęć	2011-02-21 10:55:30
metabolizm	Po siłowni, o siłowni	2011-02-20 23:44:29
masa	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-10 14:19:08
świąteczna recenzja od Robal_	Usuniete tematy	2011-02-10 12:22:00
Łydka.	Szybkie pytania bez logowania	2011-02-09 22:06:36
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 22:56:08
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-02-06 21:53:56
SemeNemes 1,5	Galeria Zdjęć	2011-02-05 12:57:00
Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4	Galeria Zdjęć	2011-02-05 12:40:44
Trening 3 lata ocena	Galeria Zdjęć	2011-02-04 20:54:50
stabilnośc sprzetu... oddzielne stojaki	Po siłowni, o siłowni	2011-02-04 20:47:26

wladek0o

Początkujący

Artykuły

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?