Wizardd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.04.2012 (18:33)

Data rejestracji 31.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	No Xplode 2.0 witam mam pytanie dotyczące suplementacji kreatyną. otóż jadę na jabczanie z nox pump'em z doriana i tu moje pytanie czy po skończeniu mogę wrzucić od razu no plode 2.0? staż o ile i co to jakieś 2 lata po przerwie uprawiane sporty to bjj. cel:	2	2012-04-23 18:36
Odżywki i suplementy	ALRI Tri-Lean System stosowanie witam mam 20 lat i chciałbym zastosować zestawik alri tri-lean system, i tu moje pytanie... producent zalecza dopiero po 21, może to mi wyrządzić jakieś większe szkody? zestaw zawiera: t-x: diprop i triprop tyrozyna wyciąg z liści	12	2012-01-24 19:34
Odżywki i suplementy	HYPERDRINE-OD witam mam pytanie odnośnie suplementu hyperdrine-od otóż w większości tego typu suple na bazie prohormonów są zalecane przez producenta dopiero po 21 roku życia. może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego nie mógł bym tego spożyć w moim wieku (20) ? z	3	2012-01-07 13:33
Trening dla początkujących	Trenning Do Oceny poniedziałek klatka + triceps + brzuch wyciskanie płasko 4s wyciskanie na skosie 4s rozpiętki płasko 4s wyciskanie francuskie 4s prostowanie na wyciagu 4s skłony na ławce rzymskiej z obciążeniem 6s dociąganie kolan na drązku	4	2008-11-25 17:23
Zdrowie i Uroda	Głowa witam nie wiem czy dobry dział ale nie znalałem chyba lepszego do opisania mojego problemu. ćwicze treningiem ogólno rozwojowym 2 miesiąc przed chwilą robiłem zginanie nóg na maszynie siedząc i przy drugiej serii momentalnie nagle i złośliwie	2	2008-10-31 20:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ALRI Tri-Lean System stosowanie	2012-01-24 20:14
Odżywki i suplementy	ALRI Tri-Lean System stosowanie	2012-01-24 20:06
Odżywki i suplementy	ALRI Tri-Lean System stosowanie	2012-01-24 20:00
Trening dla początkujących	Trenning Do Oceny	2008-11-25 19:35
Trening dla początkujących	Trenning Do Oceny	2008-11-25 18:20
Zdrowie i Uroda	Głowa	2008-11-01 14:43