wincol

2446

Ekspert

Napisanych postów: 24174 Przeczytanych: 402365 Szacuny: 2446

Imię: sebastian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-04-26 20:32:19 Data rejestracji: 2007-12-21 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: bydgoszcz

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: od podstawówki

Wzrost: 178 cm Waga: 82 kg Współczynnik BF: 20% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 10 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Ktore zlo wybrac :)	Odżywki i suplementy	2013-10-16 23:51:51
Które węgle?	Odżywki i suplementy	2013-10-16 23:48:27
Cykl jak dawkować	Odżywki i suplementy	2013-10-16 23:46:42
Gruba Ryba!	VIP ROOM	2013-10-16 09:44:30
KruQ - masa 2017, aktualne foto na str.180	Doping	2013-10-16 00:14:36
Olimp Amok czy kofeina	Odżywki i suplementy	2013-10-16 00:07:04
Olimp Amok czy kofeina	Odżywki i suplementy	2013-10-15 00:43:41
Dobre białaczko do rekompozycji	Odżywki i suplementy	2013-10-15 00:40:14
ZMA	Odżywki i suplementy	2013-10-15 00:22:32
ZMA	Odżywki i suplementy	2013-10-15 00:10:48
ZMA	Odżywki i suplementy	2013-10-15 00:01:18
Masaaa	Odżywki i suplementy	2013-10-14 23:56:53
Dobre białaczko do rekompozycji	Odżywki i suplementy	2013-10-14 23:51:04
Bata alanina i kreatyna	Odżywki i suplementy	2013-10-14 23:46:56
JAKIE BIAŁKO	Odżywki i suplementy	2013-10-14 23:45:18
Mega cykl part 2	Odżywki i suplementy	2013-10-14 22:39:50
Mega cykl part 2	Odżywki i suplementy	2013-10-14 19:25:12
Libido	Odżywki i suplementy	2013-10-14 19:22:18
Syntha 6+x-plode creatine Jak brać	Odżywki i suplementy	2013-10-14 19:14:59
Białko	Odżywki i suplementy	2013-10-13 21:20:36
pomóżcie ułożyć cykl niecałe 8tyg do zawodów WL	Odżywki i suplementy	2013-10-13 20:45:23
Po treningu.	Odżywki i suplementy	2013-10-13 20:42:30
Mono + orotan	Odżywki i suplementy	2013-10-13 20:31:13
Mono + orotan	Odżywki i suplementy	2013-10-13 20:00:54
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-10-13 18:58:01
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!	Odżywki i suplementy	2013-10-13 18:43:13
podstawowy zestaw jakie dawki	Odżywki i suplementy	2013-10-13 18:36:32
MASA CZY RZEZBA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-13 18:23:26
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2013-10-13 18:21:19
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2013-10-13 18:09:52

wincol

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!