wikson92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.04.2012 (03:28)

Data rejestracji 12.02.2012 (05:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase jakie ćwiczenia zmienić poniedziałek klatka wyciskanie na ławce prostej 4s - 7 pow wyciskanie na ławce skośnej w górę 4s - 7 pow wyciskanie na ławce prostej wąskim uchwytem 4s - 7 pow rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4s 7	6	2012-04-02 15:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan na mase jakie ćwiczenia zmienić	2012-04-03 14:18
Trening dla początkujących	Plan na mase jakie ćwiczenia zmienić	2012-04-03 12:55
Trening dla początkujących	Plan na mase jakie ćwiczenia zmienić	2012-04-03 12:43
Trening dla początkujących	po cyklu xpand xtreme pump	2012-02-22 15:44