wihta23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Rogal

Nazwisko Hubert

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.03.2014 (01:24)

Data rejestracji 07.07.2013 (17:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Duży problem z diętą witam wszystkich ! jestem nowy i nie wiedziałem gdzie napisać wiec pisze tutaj mam 16 lat warze 76 kg i mam 183 cm wzrostu chciałbym nabrać masy mięśniowej ( nie tłuszczowej ) i siły . mój problem polega na tym że mieszkam w internacie ponieważ	2	2013-09-27 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z dietą witam wszystkich ! jestem nowy i nie wiedziałem gdzie napisać wiec pisze tutaj mam 16 lat warze 76 kg i mam 183 cm wzrostu chciałbym nabrać masy mięśniowej ( nie tłuszczowej ) i siły . mój problem polega na tym że mieszkam w internacie ponieważ	1	2013-09-26 15:16