Weglus

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2010 (16:43)

Data rejestracji 11.08.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia z sztangietkami-Pomoc witam all!!! ćwicze już jakiś czas w domowych warunkach od 1-1,5 miesiąca.mój sprzęt ławeczka prosta nieregulowana i sztangietka 2*20(kg),ćwicze 4 razy w tygodniu:pon,wtor,czwa,piąt.wykonuje 20 ćwiczeń	2	2010-10-08 16:21
Odżywki i suplementy	Dobry gainier w dobrej cenie+kreatyna witam i pozdrawiam everybody!!! mam zamiar zacząć swój pierwszy poważny cykl w styczniu(no ale finanse trza zbierać już od teraz heh) kasa w miare rozsądku,jakiś tam staż mam ale powtażam,że są to plany	25	2010-09-20 18:23
Odżywki i suplementy	Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g czy Caffeine -Free.Prosze o pomoc i wyjaśnienie witam;]i pozdrawiam serdecznie:d mam do was kilka pytań,a mianowice: 1.czy caffeine-free to nowsza wersja pump(jestem zupełnie zielony,na forum są niektóre tematy zagmatwane czyli,w temacie ten xpand a w środku drugi)why...??? 2.który z nich	3	2010-08-11 08:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 18:19
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 18:15
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 18:04
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 16:32
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 16:31
Odżywki i suplementy	XPAND XTREME PUMP premiera	2010-08-11 16:10
Odżywki i suplementy	Dymatize Xpand Xtreme Pump 800g czy Caffeine -Free.Prosze o pomoc i wyjaśnienie	2010-08-11 08:38