wazaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1090

przeczytanych postów

4945

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2019 (08:18)

Data rejestracji 26.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lub masa -> cel po kontuzji kolana do konca roku 90kg witam, zaczne od podstawowych informacji o mnie: 1. 30 lat 2. mezczyzna 3. masa miesniowa 4. 83,1 kg 5. 182 cm 6. nie wiem gdzie zdjecia beda wstawione. jedno zdjecia pokazuje moja figure przed kontuzja kolana okolo 79kg 7. praca	4	2019-01-25 11:20
Trening dla zaawansowanych	Problem ze sprzetem %-) siemka, tylu tu znafcóf a fiec kciałem sie zapytac o ceny w jakich mozna dostac nowe ławeczki skosne ze stojakami lub bez, czy ławeczki regulowane sa lepsze jak tak jaka cena ?po ile są same stojaki,	3	2004-01-18 18:46
Administracja i Moderatorzy	Nowy dział - Telefony GSM mam do was pytanie kto jest administratorem bo chcialem z nim pilnie pogodac na temat jednego dzialu moge rozwniez z wami pogadac jesli chcecie. odpiszcie to wazne bye żyj po to żeby żyć, a nie po to	35	2002-12-29 09:28
Administracja i Moderatorzy	Nowy dzial-Telefony GSM wiec tak zaraz umiescimy ankiete na temat nowego dzialu. bedzie to dzial telefony gsm. bybly by w nim porady kody nowosci na rynku co kazdy sadzi o danym telefonie itp. wiec jesli sie interesujcie glusujcie za zrobieniem tego dzialu. z gory	47	2002-12-29 20:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lub masa -> cel po kontuzji kolana do konca roku 90kg	2019-01-25 11:56
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lub masa -> cel po kontuzji kolana do konca roku 90kg	2019-01-25 11:23
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja lub masa -> cel po kontuzji kolana do konca roku 90kg	2019-01-25 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)	2004-01-06 16:57
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-10 17:40
Targowisko	wymiana filmami divx	2003-03-10 12:39
Administracja i Moderatorzy	POGRUBIENIE GRASIKA	2003-03-10 12:05
Administracja i Moderatorzy	PROŚBA O ZMIANE NICKA	2003-03-10 11:46
Administracja i Moderatorzy	PROŚBA O ZMIANE NICKA	2003-03-10 11:31
Administracja i Moderatorzy	POGRUBIENIE GRASIKA	2003-03-10 11:18
Administracja i Moderatorzy	PROŚBA O ZMIANE NICKA	2003-03-10 11:10
Administracja i Moderatorzy	PROŚBA O ZMIANE NICKA	2003-03-10 11:07
Administracja i Moderatorzy	PROŚBA O ZMIANE NICKA	2003-03-10 11:02
Targowisko	Specjalista :-D	2003-03-10 10:52
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-10 10:37
Administracja i Moderatorzy	Chamstwo na forum	2003-03-09 19:20
Targowisko	Wszystko o tel. komorkowych!!	2003-03-09 19:15
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 19:08
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 18:58
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2003-03-09 18:38
Targowisko	Wszystko o tel. komorkowych!!	2003-03-09 18:29
Administracja i Moderatorzy	POGRUBIENIE GRASIKA	2003-03-09 18:28
Administracja i Moderatorzy	nominowani do bana	2003-03-09 18:21
Administracja i Moderatorzy	POGRUBIENIE GRASIKA	2003-03-09 18:09
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 18:02
Administracja i Moderatorzy	wysyłanie wiadomości	2003-03-09 17:55
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 17:51
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 17:36
Administracja i Moderatorzy	KOMPUTEROWE FORUM DYSKUSYJNE	2003-03-09 17:35
Administracja i Moderatorzy	LUCEK NA MODERATORA.	2003-03-09 17:33