0
otrzymanych szacunów
3
przeczytanych postów
12
napisanych postów
Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Trening w domu |
rozbudowa mięsni:)witam , mam 23 lata 179 cm , waga 84 kg, ćwicze od wrzesnia 2011 ale aktywnie od 3 m-cy chciałbym by ktos mi pomugł z konkretnym planem treningowym . mam do dyspozycij hantle oraz ławeczke |
5 | 2012-07-10 11:09 |
| Nazwa tematu | Dział | Data posta |
|---|---|---|
| Trening w domu | rozbudowa mięsni:) | 2012-07-10 16:58 |
| Trening w domu | rozbudowa mięsni:) | 2012-07-10 14:30 |
