Wawok

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1241

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.10.2011 (20:01)

Data rejestracji 05.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =] <br><br>witam daje wam do ocenki zdjęcia na których widać ile osiągnąłem prawie że od podstaw to pierwsze było wykonane chyba po 2 miesiącach czy 3 mojej przygody z siłką . mój staż prawie że rok a	73	2006-03-12 19:52
Doping	Dziwna ilośc mety . . . :/	26	2006-06-18 16:27
Doping	Wystarczy . . . na cykl ?	2	2006-06-17 15:23
Doping	Osłona	2	2006-05-24 12:32
Trening dla zaawansowanych	TRENING HOLISTYCZNY czy warto ?? !! poniżej zamieszczam ten oto trening mam zamiar go stosować od poniedziałku (13 marca 2006). mam pytanie czy jest ktoś kto stosował już ten trening , jaskie mieliście rezultaty ? czy zasady tego treningu moge stosować przy wszystkich partiach a	12	2006-03-12 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Plakaty Vitalmax	2007-07-03 15:44
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2007-04-22 08:26
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2007-02-27 16:48
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2007-02-27 16:41
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2007-02-24 08:43
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-12-29 11:42
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-12-28 17:05
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-12-28 16:58
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-12-25 15:21
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-12-25 12:53
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-10-18 13:36
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-10-11 09:41
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-10-08 19:41
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-10-04 13:09
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-30 20:25
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-26 19:54
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-26 10:26
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 21:05
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 21:00
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 16:09
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:45
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:36
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:29
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:23
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:18
Galeria Zdjęć	Zdjęcia porównanie =]	2006-09-25 13:13
Doping	Dziwna ilośc mety . . . :/	2006-06-19 09:47
Doping	Dziwna ilośc mety . . . :/	2006-06-18 22:25
Doping	Dziwna ilośc mety . . . :/	2006-06-18 16:55
Doping	Dziwna ilośc mety . . . :/	2006-06-18 16:33