walker1707

107

Ekspert

Napisanych postów: 1794 Przeczytanych: 26435 Szacuny: 107

Imię: Mateusz Nazwisko: Firuta Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-10-05 13:21:39 Data rejestracji: 2014-07-25 16:38:53 Województwo: Lubuskie Miasto: Żagań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 176 cm Waga: 69 kg Współczynnik BF: 17% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta, nada się?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 23:52:30
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 23:33:43
Początek z siłownią. Co najlepiej robić ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 23:26:28
Dieta ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 15:07:23
Duża redukcja	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 15:04:23
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 14:17:36
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 12:51:13
Rufus na siłowni - początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-14 12:08:54
IF 16 Redukcja	Odchudzanie i forma po męsku	2014-11-14 10:54:04
Plan/Dieta. Wszystko dobrze? Wasza ocena.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 22:17:16
[DT] Walker1707	Dzienniki Juniorów	2014-11-13 18:49:54
Odżywki białkowe.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 18:15:25
Kreatyna co najlepiej z nią brać ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 18:01:24
Kreatyna co najlepiej z nią brać ?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 17:29:04
polepszenie klaty bez nabierania tłuszczu	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 17:25:31
Odżywki białkowe.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 17:24:08
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 17:06:22
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 12:30:49
dieta do oceny ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 12:14:56
Trening, dieta, odzywki - do redukcji?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-13 11:54:56
[DT] Walker1707	Dzienniki Juniorów	2014-11-13 10:49:28
[DT] Walker1707	Dzienniki Juniorów	2014-11-13 10:40:29
[DT] Walker1707	Dzienniki Juniorów	2014-11-13 10:37:57
Pompki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 22:57:37
Pomoc w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 22:52:24
Słonecznik w diecie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 22:12:54
Mieszanie białek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 21:50:26
Mieszanie białek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 21:25:59
DIETA/TRENING/SUPLEMENTY/KREATYNA	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2014-11-12 17:59:24
Ekto z budowy a przemiana jak u endo	Odchudzanie i forma po męsku	2014-11-12 17:46:33

walker1707

Ekspert

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!