Walczacy17

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

540

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.08.2009 (10:12)

Data rejestracji 02.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening hantle laweczka sztanga witam ktos pomoze ulozyc dobry plan treningowy w domu , sprzet który posiadam - 2 hantle (5kg) laweczka + sztanga+ 60kg obciazenia i drazek . zalezy mi na masie i na dobrej budowie dodam ze trenuje mma 3 razy w tyg.	1	2009-08-04 20:53
Sztuki Walki	JURAS Z ZIP SQADU co sadzicie na temat dobrego polskiego rapera walczacego w kb light contack ja osobiscie go podziwiam na piersi orzel a wyzej prosto.;] i na temat.;] pozdro	2	2008-09-14 21:55
Odżywki i suplementy	Trening MMA witam mam pytanie jakie odzywki polecacie do treningu mma trenuje 5 razy w tyg jedynie po i przed jem carbo. chodzi mi o to bo chce troche na masie przybrac a z intensywnoscia moich treningow jest ciezko nawet z dobra dieta jakie suple proponujecie	10	2008-09-09 18:24
Odżywki i suplementy	Masa Przy Intensywnym Treningu witam chcialbym sie dowiedziec czy warto mi brac jakies odrzywki na mase. mam 180 waze 65 kg i trenuje intnsywnie mma (4 razy w tygodniu) mam nadzieje ze mi doradzice jak nabrac masy przy tak intnsywnych treningach pozdrawiam	4	2008-01-02 18:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	MMA - Muay Thai -K1 - BJJ	2009-02-21 10:45
Scena MMA i K-1	MMA - Muay Thai -K1 - BJJ	2009-02-21 10:43
Baza klubów Sztuk Walki	gdzie i kiedy zawody mma	2008-09-10 08:01
Odżywki i suplementy	Trening MMA	2008-09-09 21:47
Odżywki i suplementy	Masa Przy Intensywnym Treningu	2008-01-02 19:07