w0Nski

Początkujący

Napisanych postów: 286 Przeczytanych: 4434 Szacuny: 0

Imię: xxx Nazwisko: xxx Zawód/Studia: b.d. Wiek: 42 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-11 18:20:51 Data rejestracji: 2011-07-24 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: na ile $$$ starcza Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: długie lata

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta i plan treningowy na masę DO OCENY	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 21:47:45
co robić masa czy redukcja.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 21:39:49
Dieta przy dużej otyłości	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 21:30:41
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 21:05:15
3cm w pasie w tydzien, 0,5 w udzie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 20:58:35
Dieta na redukcję do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 17:24:47
Redukcja, nabranie masy mięśniowej. Co jeść?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 17:10:20
Redukcja...	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 17:09:39
Moja redukcja korekta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 17:03:24
Zapotrzebowanie kaloryczne - dieta redukcyjna problem w obliczeniu i planowaniu tren.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 16:57:59
Dieta redukcyjna do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 16:54:08
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 16:44:56
Dieta na redukcje	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 16:40:24
Jaki środek najlepszy na odchudzanie?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 16:02:09
dieta redukcyjna	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:56:33
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:52:08
Mam złamaną nogę. ..co z cwiczeniami? !	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:50:33
Pomoc przy układaniu diety	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:41:18
Zapotrzebowanie kaloryczne - dieta redukcyjna problem w obliczeniu i planowaniu tren.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:35:15
3cm w pasie w tydzien, 0,5 w udzie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:29:40
Jak zmieścić się w założeniach makro?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:22:16
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:18:07
Zapotrzebowanie kaloryczne - dieta redukcyjna problem w obliczeniu i planowaniu tren.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:11:38
Dieta na masę do oceny!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 15:04:54
Płatki owsiane	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 00:20:20
Czas na jedzenie	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-28 00:03:05
Przybrałem na redukcji?!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-27 22:27:18
Przybrałem na redukcji?!	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-27 19:54:34
Pomoc dla początkującego - trening + dieta	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-27 19:41:45
Mam Problem nie mogę stracić ani kilograma :(	Odżywianie i Odchudzanie	2014-02-16 19:15:38

w0Nski

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?