vvv

Ekspert

Napisanych postów: 1142 Przeczytanych: 48688 Szacuny: 86

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-06 10:19:15 Data rejestracji: 2013-03-31 01:24:50 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: ciężkie początki ale staram sie Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram sie Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-10-16 20:49:47
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-10-16 17:21:54
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-10-12 07:18:34
Moja 1,5 roczna metamorfoza	Galeria Zdjęć	2016-10-10 21:48:49
23kg w 5 miesiecy	Galeria Zdjęć	2016-10-02 21:26:26
Moja sylwetka vs wysoki cel ;)	Galeria Zdjęć	2016-09-21 20:39:20
Klata, plecy, barki..	Galeria Zdjęć	2016-09-09 22:39:44
[BLOG] Michał Romańczyk - dziennik treningowy	Trening dla zaawansowanych	2016-09-05 22:36:02
UFC Fight Night: Arlovski vs Barnett, 3 września w Niemczech	Scena MMA i K-1	2016-09-03 22:02:32
* TWOJA CHWILA PRAWDY 20 *	Doping	2016-09-02 23:56:57
SZCZEPAN TRENUJE, czyli moja naturalna przemiana w drodze do zawodów sylwetkowych.	Galeria Zdjęć	2016-08-28 13:02:52
Nasze klaty	Galeria Zdjęć	2016-08-26 02:03:26
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-25 00:06:03
Zabijanie kortyzolu i budowanie masy	Odżywki i suplementy	2016-08-24 12:36:24
Zabijanie kortyzolu i budowanie masy	Odżywki i suplementy	2016-08-24 01:17:07
Zabijanie kortyzolu i budowanie masy	Odżywki i suplementy	2016-08-23 21:19:38
Zabijanie kortyzolu i budowanie masy	Odżywki i suplementy	2016-08-23 18:49:22
w drodze do perfekcji - krok po kroku	Galeria Zdjęć	2016-08-11 22:38:00
w drodze do perfekcji - krok po kroku	Galeria Zdjęć	2016-08-07 23:07:20
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2016-08-07 00:35:09
SFD TEAM - Marta Kwiatkowska - Olympia Prague - MPJiW	Przygotowanie do zawodów	2016-08-01 20:45:27
Klata, plecy, barki..	Galeria Zdjęć	2016-07-21 00:01:26
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-07-17 21:21:15
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-07-17 21:20:19
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-07-17 17:50:08
PH - alternatywa dla SAA	Doping	2016-07-17 17:48:54
KTO JAK WYGLADA VOL II	Galeria Zdjęć	2016-07-16 23:37:17
szpaQ	Galeria Zdjęć	2016-07-07 14:16:20
Zastrzyki	Doping	2016-07-07 00:22:13
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2016-06-30 19:09:57

vvv

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!