Volland

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

281

przeczytanych postów

6802

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2008 (12:51)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	swimming... witam wszystkich! i przechodze od razu do rzeczy: sprawa jest taka że mam 20 lat a nie umiem pływac... dlaczego wiele rzeczy na to wpłynęło ale nie będe sie rozpisywał.... zacząłem sie uczyc w zeszłym tygodniu i opiłem sie na basenie chlorowanej	37	2002-02-05 21:33
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5 <br><br>http://www.mmauniverse.com/news/ss3215 mmauniverse.com has just received official confirmation that alistair overeem will be stepping in to fight mark hunt at mondays dream 5: lightweight	7	2008-07-18 15:43
Scena MMA i K-1	Liddell w teledysku zapewne wszyscy juz widzieli, ale jednak przypomne: chuck liddell w teledysku nickelback. w sumie moe z 5 sekund, ale dobre i to http://uk.youtube.com/watch?v=hrctz5xrtn8	11	2008-01-18 02:15
Scena MMA i K-1	Tomasz Drwal Contact Email official: hi there! how are you? my name is chris and i work for www.mmauniverse.com. i'm looking for email contact address for tomasz drwal. any help will be much appreciated. kind	1	2007-12-14 15:35
Scena MMA i K-1	cage fighting in UK - BBC dla mieszkajacych w uk i nie tylko - link do programu bbc o mma w na wyspach... http://www.mmauniverse.com/news/ss1728 http://news.bbc.co.uk/player/nol/newsid_6900000/newsid_6907600/6907644.stm?bw=bb&mp=wm&news=1	0	2007-07-21 20:48
Scena MMA i K-1	Royce Gracie nadzial sie na kontrole dopingowa... badanie po walce z sakuraba w k-1: dynamite usa - jechal na nandrolonie... http://www.mmauniverse.com/news/ss1600	21	2007-06-15 21:29
Scena MMA i K-1	Shogun w UFC shogun bedzie walczyl podczas ufc 76. dana white wciaz negocjuje z fedorem (czy tam z ruska mafia, nie jestem pewien) http://www.mmauniverse.com/news/ss1641 zmieniony przez - volland w dniu	15	2007-06-28 15:13
Scena MMA i K-1	Kiedy nastepna walka Nastka? czy ktos ma jakiekolwiek informacje, kiedy i gdzie bedzie mozna znow zobaczyc nastule wlczacego w formule mma? jakies ploty? cokolwiek? ot, tak ciekawy jestem.... sogi za kazda sensowna informacje	24	2007-05-02 18:57
Doping	jeszcze słowo o spalaczach opon...tłuszczowych...	4	2001-06-15 10:57
Baza klubów Sztuk Walki	Braulio Estima - Hereford UK <br><br>2 tygodnie temu mialem przyjemnosc uczestniczyc w seminarium z braulio estima - 4-krotnym mistrzem swiata bjj w moim klubie.... wszystkich, ktorych los zeslal do uk w okolice herefordu	0	2006-03-31 23:06
Sztuki Walki	Do rodakow trenujacych bjj w UK szukam kontaktu z osobami trenujacymi bjj/vale tudo/mma w wielkiej brytanii. szczegolnie interesuja mnie okolice gloucestershire i herefordshire. szukam miejsca w ktorym moglbym sie zapisac na treningi na tym wlasnie terenie. chetnie tez podejme	4	2005-07-03 23:04
Sztuki Walki	Do moderatora działu Grappling!!! w imieniu chłopaków z bjj siedlce klan zwracam się z prośbą o podczepienie posta bjj w siedlcach na stałe. podczepienie postów innych miast też było by korzystne bo ktoś kto chce sie dowiedziec o bjj w swoim mieście będzie mial wszystkie dane w	3	2003-07-18 13:04
Doping	prohormony, czy warto?	34	2001-10-03 12:44
Sztuki Walki	Może ktoś mi doradzi... cze! postaram się streszczać... ja i dwoje moich znajomych chcieliśmy zaczac trenować bjj w siedlcach. bylismy 3 raz na treningach w warszawie u mirka oknińskiego i rafała szafrańskiego, niestety ponieważ uczymy sie i nie pracujemy nie stac nas na	11	2002-10-05 16:05
Scena MMA i K-1	Prośba do Boruty... sie ma! chciałbym cię boruta prosić o poradę... od kilku miesięcy chodzę na kick-boxing, który traktuję nie tyle jako sport walki, ale jako ogólnorozwojowy trening (poprawienie rozciagliwości, wytrzymałości, szybkości...), jednak z twoich	9	2002-02-26 11:18
Scena MMA i K-1	Rozciagniojcie mnie! siema! od 3 miechów trenuję kickbox ale mam poważny problem z rozciąganiem, tzn. mam juz 20 lat, a nigy nic nie trenowałem , od roku chodze na siłkę i przy wzroście 1,75 waże 93 kilo - rozbudowane nogi + trochę tłuszczu. naprawdę ciężko mi idzie	45	2001-12-21 15:56
Scena MMA i K-1	rozgrzewka do kick-boxingu chciałbym zacząć trenować ten sport i za 2 tygodnie chcę się zapisać na treningi. jak się najlepiej przygotować fizycznie, bo podobno dają tam w kość...? volland kodeks hammurrabiego: oko za oko! ząb za ząb! sex za pieniądze?	10	2001-08-17 14:30
Doping	wyznanie początkujacego koksiarza..	11	2001-08-05 13:12
Doping	Czy dobrze robię?	8	2001-07-16 20:18
Doping	WINO-PODRÓBKA???	5	2001-07-20 17:22
Doping	Pierwszy raz...	6	2001-06-05 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Włoski zawodnik w turnieju KSW X	2008-10-29 11:23
Scena MMA i K-1	Gina Carano vs Cris Cyborg	2008-10-16 14:13
Scena MMA i K-1	Król Skorpion 2 - Randy Couture	2008-10-08 11:44
Scena MMA i K-1	Strikeforce at the Mansion II - zarobki	2008-09-24 08:59
Scena MMA i K-1	Fedor wystąpił w Koreańskim show :)	2008-09-18 23:04
Scena MMA i K-1	Dream 6: Rozpiska 23 wrzesień	2008-09-18 11:54
Scena MMA i K-1	Evan Tanner nie żyje!	2008-09-10 01:12
Scena MMA i K-1	Affliction 2 pełna rozpiska	2008-09-03 00:34
Scena MMA i K-1	Mark Kerr - The Smashing Machine !!	2008-09-03 00:28
Scena MMA i K-1	Rampage będzie walczył wkrótce	2008-08-12 13:49
Scena MMA i K-1	Gilbert Yvel podpisuje kontrakt z DREAM!	2008-08-08 22:01
Scena MMA i K-1	UFC 87: "Seek and Destroy" - rozpiska	2008-08-03 16:30
Scena MMA i K-1	Anderson Silva vs. Patrick Cote - walka wieczoru UFC 90	2008-07-27 16:14
Scena MMA i K-1	Silva vs Okami, Alves vs Sanchez na UFC 90	2008-07-22 23:20
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5	2008-07-21 20:23
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5	2008-07-21 10:11
Scena MMA i K-1	Affliction:Banned - Walki BEZ SPOILEROW	2008-07-20 22:42
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 14 - wyniki!	2008-07-20 19:06
Scena MMA i K-1	Lyoto Machida vs. Thiago Silva na UFC 89	2008-07-17 00:27
Scena MMA i K-1	Raymond "The Real Deal" Daniels w MMA!	2008-06-28 15:56
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-06-26 01:41
Scena MMA i K-1	DREAM 5 - rozpiska	2008-06-26 01:29
Scena MMA i K-1	DREAM 4 -wyniki ważenia	2008-06-14 23:02
Scena MMA i K-1	Gilbert Yvel w ringu KSW	2008-04-29 01:02
Scena MMA i K-1	UFC 83 - wyniki ważenia i fotki!	2008-04-19 20:08
Scena MMA i K-1	Spotkanie Fedora i Randiego w LA	2008-01-22 00:21
Scena MMA i K-1	Liddell w teledysku	2008-01-18 22:16
Scena MMA i K-1	Zatrzymany Igor K.	2007-12-15 05:31
Scena MMA i K-1	Tomasz Drwal Contact Email	2007-12-14 18:57
Scena MMA i K-1	RING GIRLS !!! :):):P	2007-11-02 00:40