Volland

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

281

przeczytanych postów

6802

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.11.2008 (12:51)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	swimming... witam wszystkich! i przechodze od razu do rzeczy: sprawa jest taka że mam 20 lat a nie umiem pływac... dlaczego wiele rzeczy na to wpłynęło ale nie będe sie rozpisywał.... zacząłem sie uczyc w zeszłym tygodniu i opiłem sie na basenie chlorowanej	37	2002-02-05 21:33
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5 <br><br>http://www.mmauniverse.com/news/ss3215 mmauniverse.com has just received official confirmation that alistair overeem will be stepping in to fight mark hunt at mondays dream 5: lightweight	7	2008-07-18 15:43
Scena MMA i K-1	Liddell w teledysku zapewne wszyscy juz widzieli, ale jednak przypomne: chuck liddell w teledysku nickelback. w sumie moe z 5 sekund, ale dobre i to http://uk.youtube.com/watch?v=hrctz5xrtn8	11	2008-01-18 02:15
Scena MMA i K-1	Tomasz Drwal Contact Email official: hi there! how are you? my name is chris and i work for www.mmauniverse.com. i'm looking for email contact address for tomasz drwal. any help will be much appreciated. kind	1	2007-12-14 15:35
Scena MMA i K-1	cage fighting in UK - BBC dla mieszkajacych w uk i nie tylko - link do programu bbc o mma w na wyspach... http://www.mmauniverse.com/news/ss1728 http://news.bbc.co.uk/player/nol/newsid_6900000/newsid_6907600/6907644.stm?bw=bb&mp=wm&news=1	0	2007-07-21 20:48
Scena MMA i K-1	Royce Gracie nadzial sie na kontrole dopingowa... badanie po walce z sakuraba w k-1: dynamite usa - jechal na nandrolonie... http://www.mmauniverse.com/news/ss1600	21	2007-06-15 21:29
Scena MMA i K-1	Shogun w UFC shogun bedzie walczyl podczas ufc 76. dana white wciaz negocjuje z fedorem (czy tam z ruska mafia, nie jestem pewien) http://www.mmauniverse.com/news/ss1641 zmieniony przez - volland w dniu	15	2007-06-28 15:13
Scena MMA i K-1	Kiedy nastepna walka Nastka? czy ktos ma jakiekolwiek informacje, kiedy i gdzie bedzie mozna znow zobaczyc nastule wlczacego w formule mma? jakies ploty? cokolwiek? ot, tak ciekawy jestem.... sogi za kazda sensowna informacje	24	2007-05-02 18:57
Doping	jeszcze słowo o spalaczach opon...tłuszczowych...	4	2001-06-15 10:57
Baza klubów Sztuk Walki	Braulio Estima - Hereford UK <br><br>2 tygodnie temu mialem przyjemnosc uczestniczyc w seminarium z braulio estima - 4-krotnym mistrzem swiata bjj w moim klubie.... wszystkich, ktorych los zeslal do uk w okolice herefordu	0	2006-03-31 23:06
Sztuki Walki	Do rodakow trenujacych bjj w UK szukam kontaktu z osobami trenujacymi bjj/vale tudo/mma w wielkiej brytanii. szczegolnie interesuja mnie okolice gloucestershire i herefordshire. szukam miejsca w ktorym moglbym sie zapisac na treningi na tym wlasnie terenie. chetnie tez podejme	4	2005-07-03 23:04
Sztuki Walki	Do moderatora działu Grappling!!! w imieniu chłopaków z bjj siedlce klan zwracam się z prośbą o podczepienie posta bjj w siedlcach na stałe. podczepienie postów innych miast też było by korzystne bo ktoś kto chce sie dowiedziec o bjj w swoim mieście będzie mial wszystkie dane w	3	2003-07-18 13:04
Doping	prohormony, czy warto?	34	2001-10-03 12:44
Sztuki Walki	Może ktoś mi doradzi... cze! postaram się streszczać... ja i dwoje moich znajomych chcieliśmy zaczac trenować bjj w siedlcach. bylismy 3 raz na treningach w warszawie u mirka oknińskiego i rafała szafrańskiego, niestety ponieważ uczymy sie i nie pracujemy nie stac nas na	11	2002-10-05 16:05
Scena MMA i K-1	Prośba do Boruty... sie ma! chciałbym cię boruta prosić o poradę... od kilku miesięcy chodzę na kick-boxing, który traktuję nie tyle jako sport walki, ale jako ogólnorozwojowy trening (poprawienie rozciagliwości, wytrzymałości, szybkości...), jednak z twoich	9	2002-02-26 11:18
Scena MMA i K-1	Rozciagniojcie mnie! siema! od 3 miechów trenuję kickbox ale mam poważny problem z rozciąganiem, tzn. mam juz 20 lat, a nigy nic nie trenowałem , od roku chodze na siłkę i przy wzroście 1,75 waże 93 kilo - rozbudowane nogi + trochę tłuszczu. naprawdę ciężko mi idzie	45	2001-12-21 15:56
Scena MMA i K-1	rozgrzewka do kick-boxingu chciałbym zacząć trenować ten sport i za 2 tygodnie chcę się zapisać na treningi. jak się najlepiej przygotować fizycznie, bo podobno dają tam w kość...? volland kodeks hammurrabiego: oko za oko! ząb za ząb! sex za pieniądze?	10	2001-08-17 14:30
Doping	wyznanie początkujacego koksiarza..	11	2001-08-05 13:12
Doping	Czy dobrze robię?	8	2001-07-16 20:18
Doping	WINO-PODRÓBKA???	5	2001-07-20 17:22
Doping	Pierwszy raz...	6	2001-06-05 23:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Włoski zawodnik w turnieju KSW X	2008-10-29 11:23
Scena MMA i K-1	Gina Carano vs Cris Cyborg	2008-10-16 14:13
Scena MMA i K-1	Król Skorpion 2 - Randy Couture	2008-10-08 11:44
Scena MMA i K-1	Strikeforce at the Mansion II - zarobki	2008-09-24 08:59
Scena MMA i K-1	Fedor wystąpił w Koreańskim show :)	2008-09-18 23:04
Scena MMA i K-1	Dream 6: Rozpiska 23 wrzesień	2008-09-18 11:54
Scena MMA i K-1	Evan Tanner nie żyje!	2008-09-10 01:12
Scena MMA i K-1	Affliction 2 pełna rozpiska	2008-09-03 00:34
Scena MMA i K-1	Mark Kerr - The Smashing Machine !!	2008-09-03 00:28
Scena MMA i K-1	Rampage będzie walczył wkrótce	2008-08-12 13:49
Scena MMA i K-1	Gilbert Yvel podpisuje kontrakt z DREAM!	2008-08-08 22:01
Scena MMA i K-1	UFC 87: "Seek and Destroy" - rozpiska	2008-08-03 16:30
Scena MMA i K-1	Anderson Silva vs. Patrick Cote - walka wieczoru UFC 90	2008-07-27 16:14
Scena MMA i K-1	Silva vs Okami, Alves vs Sanchez na UFC 90	2008-07-22 23:20
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5	2008-07-21 20:23
Scena MMA i K-1	Alistair Overeem vs Mark Hunt na Dream 5	2008-07-21 10:11
Scena MMA i K-1	Affliction:Banned - Walki BEZ SPOILEROW	2008-07-20 22:42
Scena MMA i K-1	UFC Fight Night 14 - wyniki!	2008-07-20 19:06
Scena MMA i K-1	Lyoto Machida vs. Thiago Silva na UFC 89	2008-07-17 00:27
Scena MMA i K-1	Raymond "The Real Deal" Daniels w MMA!	2008-06-28 15:56
Scena MMA i K-1	---> Zgadnij kto to <---	2008-06-26 01:41
Scena MMA i K-1	DREAM 5 - rozpiska	2008-06-26 01:29
Scena MMA i K-1	DREAM 4 -wyniki ważenia	2008-06-14 23:02
Scena MMA i K-1	Gilbert Yvel w ringu KSW	2008-04-29 01:02
Scena MMA i K-1	UFC 83 - wyniki ważenia i fotki!	2008-04-19 20:08
Scena MMA i K-1	Spotkanie Fedora i Randiego w LA	2008-01-22 00:21
Scena MMA i K-1	Liddell w teledysku	2008-01-18 22:16
Scena MMA i K-1	Zatrzymany Igor K.	2007-12-15 05:31
Scena MMA i K-1	Tomasz Drwal Contact Email	2007-12-14 18:57
Scena MMA i K-1	RING GIRLS !!! :):):P	2007-11-02 00:40