verdiax

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2010 (12:29)

Data rejestracji 05.05.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Jaki monohydrat i jabłczan preferujecie? wróciłem do siłki po roku przerwy predzej mialem cykl z mono. ćwiczę juz 3 miechy i mam zamiar połączyć monohydrat i jabłeczan jakie odzywki preferujecie połączyć razem (przetestowane przez was)jeżeli połączenie nie jest dobre to podajcie inne. ;)	5	2010-05-17 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Jaki monohydrat i jabłczan preferujecie?	2010-05-17 17:29
Odżywki i suplementy	Jaki monohydrat i jabłczan preferujecie?	2010-05-17 17:24
Trening dla początkujących	pomoc w dopraniu supli i treningu	2010-05-05 17:53
Trening dla początkujących	pomoc w dopraniu supli i treningu	2010-05-05 17:42
Odżywki i suplementy	co to jest ? czy to bubel czy nie?	2010-05-05 17:01