Verax

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2008 (16:41)

Data rejestracji 19.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Zamienniki - już sama nie wiem co jeść witam, usiłuję schudnąć,niewiele co prawda,ale jednak.problem w tym,że jak zauważyłam mój żołądek nie toleruje wielu rodzajów pożywienia. i tak na przykład wszelkie pieczywo oraz warzywa surowe i owoce wywołują u mnie wręcz skręt kiszek	2	2008-10-15 16:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku witam, proszę o przeczytanie niniejszego posta i o pomoc w skomponowaniu zdrowej, zbilansowanej diety. przeczytałam masę artykułów na tym forum dotyczących odchudzania, ale przyznaję, że to wszystko jest dla mnie kosmicznie trudne. dodatkowym	9	2008-06-28 01:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku	2008-07-02 06:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku	2008-06-30 07:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla kobiety za biurkiem - ostatnia deska ratunku	2008-06-29 15:02