vale_rossi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2009 (20:58)

Data rejestracji 08.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening brzucha dieta+aeroby+A6W witam, nie wiem czy dobrze dobrałem dział ale to najwyżej poprawicie;p ostatnio zacząłem robić 6 weidera przed ćwiczeniami jeżdżę na rowerze ok 30-40 min żeby nie było zakwasów. na razie jestem na 6 dniu. mam kilka pytań do was bo nie wiem czy	7	2009-07-08 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening brzucha dieta+aeroby+A6W	2009-07-20 20:58
Trening dla początkujących	Trening brzucha dieta+aeroby+A6W	2009-07-08 21:26
Trening dla początkujących	Trening brzucha dieta+aeroby+A6W	2009-07-08 15:27