ucho100

Początkujący

Napisanych postów: 169 Przeczytanych: 4185 Szacuny: 5

Imię: Karol Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-12-04 15:49:24 Data rejestracji: 2012-07-07 11:27:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 165 cm Waga: 61 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 37 cm Obwód łydki: 37 cm Obwód klatki piersiowej: 100 cm Obwód przedramienia: 29 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 57 cm Obwód w pasie: 63 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
TEMAT PORZĄDKOWY- kasowanie, zamykanie, zamiana nazwy tematu	Trening dla początkujących	2016-02-22 09:22:27
[BLOG]ucho100 masa	Trening dla początkujących	2016-02-19 19:16:43
[BLOG]ucho100 masa	Trening dla początkujących	2016-02-19 18:44:06
[BLOG]ucho100 masa	Trening dla początkujących	2016-02-19 17:28:26
[BLOG]ucho100 masa	Trening dla początkujących	2016-02-18 17:35:36
[BLOG]ucho100 masa	Trening dla początkujących	2016-02-18 08:21:02
Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3	Trening dla początkujących	2016-02-08 13:11:33
7.5g bcca na 70kg	Odżywki i suplementy	2016-02-04 12:38:09
7.5g bcca na 70kg	Odżywki i suplementy	2016-02-04 12:35:33
Z sportów walki na siłownie. Potrzebna mała pomoc	Trening dla początkujących	2016-02-03 10:13:26
Trening fbw do ocenu i poprawy	Trening dla początkujących	2016-02-03 10:03:29
Trening regeneracyjny	Trening dla początkujących	2016-01-27 14:54:50
Trening regeneracyjny	Trening dla początkujących	2016-01-27 14:19:17
prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-21 12:16:52
prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-21 11:43:57
prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-21 10:44:38
prośba o sprawdzenie diety redukcyjnej	Odżywianie i Odchudzanie	2016-01-21 10:15:36
Bilans kaloryczny na weekendzie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-07 18:06:51
Bilans kaloryczny na weekendzie	Odżywianie i Odchudzanie	2015-10-04 12:50:07
kaloriie po redukcij	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-27 12:46:56
Mój przykładowy trening ACT	Trening dla początkujących	2015-06-19 07:22:43
Mój przykładowy trening ACT	Trening dla początkujących	2015-06-18 11:55:07
aeroby,interwały czy moze tak być?	Trening dla początkujących	2015-06-17 18:33:49
aeroby,interwały czy moze tak być?	Trening dla początkujących	2015-06-17 18:26:44
aeroby,interwały czy moze tak być?	Trening dla początkujących	2015-06-17 12:39:56
Deita paleo	Strength & Endurance	2015-06-15 09:58:43
Deita paleo	Strength & Endurance	2015-06-15 06:37:21
Deita paleo	Strength & Endurance	2015-06-15 05:56:37
Redukować czy masa	Trening dla początkujących	2015-06-10 09:06:08
Redukować czy masa	Trening dla początkujących	2015-06-06 22:07:59

ucho100

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity