0
otrzymanych szacunów
1
przeczytanych postów
3
napisanych postów
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.Patti Sue Plummer
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Odżywianie i Odchudzanie |
pomóżcie, chcę nabrać masy ,jaką dietę możecie mi polecić? i jakie ćwiczenia żeby ćwiczyć w domu? zaznaczę, że mam 21 lat 66kg przy wzroście 182cm i w domu posiadam tylko hantle :( |
3 | 2014-01-29 12:01 |
Użytkownik nie wypowiedział się jeszcze w żadnym z tematów
