TwójStrach

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

191

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Radom

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na masssse %-))

Uprawiane sporty Krav Maga

Ostatnia aktywność 25.06.2008 (13:54)

Data rejestracji 23.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta, prosze o pomoc hej moj kumpel wlasnie rozpoczal treningi i prosil mnie zebym mu dietke podrasowal ale wiem ze wy zrobicie to lepiej ;)) oto i ona prosze o opinie. 7:00 śniadanie-mleko 0,5 % + płatki owsiane 150 g-2 jaja+ warzywo-20 g orzechów-warzywo10:00 ii	4	2008-06-20 15:21
Zdrowie i Uroda	Dziwna kontuzja witam, od jakiegos czasu trenuje krav mage i wczesniej nic podobnego mi sie nie zdarzylo w ogole zadnej kontuzji nie mialem. ale na dzisiejszym treningu podczas jak robilem obchwyt glowy z boku z partnerem(ja sie bronie) zamaszystym ruchem lewa	0	2008-06-18 23:23
Trening w domu	trening na dolne partie brzucha witam, mam pytanie, ktore cwiczenia najlepiej modelują dolne partie brzucha?	1	2008-06-14 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Czy można stosować leki antyalergiczne z odżywkami? mam takie pytanie, otóż właśnie rozpoczął się sezon największego nasilenia się substancji alergicznych. w tym czasie regularnie stosuje leki takie jak flonidan(hamuje działanie mediatorów alergicznych takich jak histamina) i singulair(blokuje	2	2008-06-11 14:54
Odżywki i suplementy	pomocy!!!!!! mam taki problem !! mianowicie moj ojciec zabral mi wszystkie odżywki :) chcialbym kupic teraz jakis tanszy zamiennik nitrobolonu jestem po 3 tyg. stosowania. zakupie pewnie takze gainbolica 6000 bo jest dobry i tani. pytanie moje jest takie na co	8	2008-03-24 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta początkującego do znacznej poprawy	2008-06-11 15:49
Odżywki i suplementy	pomocy!!!!!!	2008-03-24 22:33
Odżywki i suplementy	pomocy!!!!!!	2008-03-24 21:48