| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Targowisko
|
kupie obciazenie z bydgoszczy
witam. kupie obciazenie z bydgoszczy lub okolic, jesli sie ktos znajdzie prosze o zostawienie gg.
|
0 |
2008-07-02 23:37
|
|
Odżywki i suplementy
|
mono a a6w
siema zaczalem dzisiaj cykl z mono, dawkuje w dt rano 5g, po treningu 5g, dnt rano 5g i mam pytanie, robie a6w codziennie a na silke chodze 3x w tygodniu i jezeli robie a6w codziennie to liczyc to jako dzien treningowy czy w dniu w ktorym robie
|
8 |
2007-02-23 17:47
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
dieta a ostrovia
siema, mysle wlasnie nad zakupem ostrovi wpc80 i chyba ja zakupie, tylko mam pytanko ile bede musial jej wcinac i ile razy dziennie po ile gram, nie stosuje zadnej diety jem sobie standardowo , czyli rano jakies platki kukyrdziane, drugie sniadanko
|
13 |
2006-11-10 22:00
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Poprawny plan na mase
witam. przeczytałem juz setki porad, przejrzałem chyba wszystkie istniejace kulturystyczne fora, atlas online itd, i nadal mam problem z ułożeniem poprawnego treningu na mase, moj staż na siłowni to około 4 tyg (rozruchowe).
waga: 65
wzrost:
|
8 |
2006-07-20 22:10
|
