TROLOLO

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.11.2018 (10:05)

Data rejestracji 08.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Robienie masy a zrzucanie tłuszczu? witam! od dłuższego czasu czytam różne poradniki, plany treningowe na sfd i jedna rzecz mnie zastanawia. czy możliwe jest jednocześnie przybieranie na masie a zrzucanie zbędnego tłuszczu? planuję wybrać się wkrótce znów na siłownię (2-3 w	8	2010-06-08 14:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Robienie masy a zrzucanie tłuszczu?	2010-06-08 17:23
Trening dla początkujących	Robienie masy a zrzucanie tłuszczu?	2010-06-08 15:22