trickster77

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2013 (09:52)

Data rejestracji 27.03.2013 (17:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja stawu barkowego witam trenuje tricking (czyli skacze salta śruby itp) i na treningu spadłem na bark, było to 8 pażdziernika. niby ruszać mogłem, pełen zakres był, ale lekko mi spuchł nad więzadłem barkowo-obojczykowym, wróciłem do domu i zdecydowałem się pojechać	4	2013-10-19 09:53
Odżywki i suplementy	Suplementy pod parkour/3run/Tricking witam ćwicze tricking. trenuje 5 razy w tygodniu po 1,5-2h dość hardego napieprzania. pytanie czy jest wskazana jakaś suplementacja? .. coś na regeneracje?... nie ćwicze na siłowni, i nie licze kalorii. poza czystym skakniem wchodzą jeszcze	2	2013-03-27 17:26