trec8

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

336

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2016 (15:02)

Data rejestracji 25.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny witam! prosze o poprawe niedoskonałości w diecie. zapotrzebowanie mi wszyło niecałe 3200 kcal lecz jako ze masa dodłaem ich troche. wychodzi sporo białka gdyż będe na cyklu. waga 77 kg wzrost 175 cm trening będzie około godziny 19.00 a	4	2013-11-01 14:15
Odżywianie i Odchudzanie	Soki i napoje a dieta. witam! mam takie pytanie. jesli mam gotową i zbilansowaną diete co zrobić z piciem typu napoje badz soki. przestać pić całkowicie? mam na mysli róznego rodzaju soki np. bananowe jabłkowe pomarańczowe? jesli załóżmy wypije ich dziennie około 2	3	2013-11-03 14:42
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	124	2009-05-25 16:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Soki i napoje a dieta.	2013-11-03 15:12
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny	2013-11-03 11:28
Doping - zdjęcia	Balkan Pharmaceuticals (temat zbiorczy)	2013-10-21 20:04
Targowisko	Kupie Silownie	2009-08-19 23:16
Targowisko	Kupie Silownie	2009-08-19 02:11
Targowisko	[KUPIE] Obciazenia, gryf, laweczke	2009-08-19 02:09
Targowisko	Kupie Silownie	2009-08-19 02:07
Targowisko	[K] WYCIĄG GÓRNY DO SUFITU	2009-08-19 02:05
Targowisko	[k] ławkę i gryfy	2009-08-04 00:52
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-08-02 00:45
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-07-30 21:45
Targowisko	Kupie ławke, gryfy, obciazenie	2009-07-22 23:57
Targowisko	[K] ławke ze skosem]	2009-07-22 21:45
Targowisko	[K] ławke ze skosem]	2009-07-21 01:28
Targowisko	(K) ławke+obciazenie+gryfy	2009-07-21 01:26
Targowisko	KUPIE ATLAS i BRAMĘ do ćwiczeń W Dobrej cenie	2009-07-19 16:07
Targowisko	[K] Sprzęt na siłownię	2009-07-13 10:03
Targowisko	Kupie obciążenie i suwnice na nogi - okolice Częstochowy	2009-07-12 11:58
Targowisko	[K] Sprzęt na siłownię	2009-07-12 02:44
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-07-11 21:48
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-07-11 21:26
Targowisko	Kupię siłownie za miesiac :P	2009-07-11 19:44
Targowisko	[K] Ławeczke do brzuszkow! oraz rower treningowy! wielkopolska	2009-07-09 20:31
Targowisko	[K] Sprzęt na siłownię	2009-07-09 20:30
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-07-09 18:01
Targowisko	[K] Ławeczke do brzuszkow! oraz rower treningowy! wielkopolska	2009-07-08 23:01
Targowisko	[K] Sprzęt na siłownię	2009-07-08 22:48
Targowisko	KUPIE BRAMĘ do ćwiczeń !!!	2009-07-08 18:17
Targowisko	kupie stojaki i,,,	2009-07-08 15:24
Archiwum LS	Zrobię sprzęt do twojej siłowni	2009-07-07 18:57