TRAIN INSANE

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko S

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.02.2015 (21:00)

Data rejestracji 12.01.2015 (19:31)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Dzienniki Treningowe	DZIENNIK MICHAUA ;) dzień dobry mam na imię michał mam 19 lat i pochodzę ze śląska. jestem uczniem klasy maturalnej i po nieszczęsnym wypadku wróciłem na siłownię aktualnie trenuje od pażdziernika/listopada tamtego roku gdzie odrazu wziąłęm się za redukcję wagi	4	2015-01-12 19:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dzienniki Treningowe	DZIENNIK MICHAUA ;)	2015-01-14 21:53
Administracja i Moderatorzy	przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	2015-01-14 18:12
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] M I C H A U	2015-01-14 18:11
Dzienniki Treningowe	DZIENNIK MICHAUA ;)	2015-01-14 18:09
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] M I C H A U	2015-01-12 21:40
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] M I C H A U	2015-01-12 21:39