Tracert

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta brak

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2011 (21:34)

Data rejestracji 13.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	konkretny laik :( witam. na wstępie chce zaznaczyć, że przeczytałem chyba z 30 tematów o ćwiczeniach dla początkujących i dalej nic z tego nie wiem :( chciałbym zacząć ćwiczyć.do dyspozycji mam jedynie 2 hantelki z gryfem(ciezary 40,5 41,25 4*2,5).od pewnego	4	2011-04-13 19:44