tony99

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

286

napisanych postów

Imię Maksymilian

Nazwisko Oliwa

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2019 (19:58)

Data rejestracji 24.03.2014 (16:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do zaakceptowania :) witam. chcialbym wam przedstawic moj plan treningowy i suplementacji i prosic o ewentualne rady :) wiek: 22 wzrost: 188 waga: 82kg staz na silowni: okolo roku z przerwami. aktualnie trzeci miesiac bez przerwy. cel treningowy: 95kg wagi	2	2014-04-22 19:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-10-26 16:32
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2014-10-17 20:29
Trening dla początkujących	Trening do zaakceptowania :)	2014-04-22 20:22