Tomyx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

347

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.09.2024 (17:31)

Data rejestracji 11.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Uciążliwy problem z ssaniem w żołądku podczas porannego treningu. siema, obecnie jestem na redukcji 6ty tydzień zeszło aktualnie 10kg.mam sporo energii i troche mnie nosi żeby pobiegać albo poćwiczyć o dziwnych porach... dwa razy w tygodniu przed pracą jestem na siłowni. ćwiczę głównie siłowo z małymi przerwami	2	2015-08-13 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje tkanik tłuszczowej. witam, może mi ktos wrzucic link lub opisać sposób obliczania dziennego zapotrzebowania na kalorie? moim celem jest zamiana tłuszczu na mięśnie głównie chodzi mi o to zeby nie spalac miesni które mam a pozbyc sie zbednego tłuszczu. mam 19 lat	3	2008-05-11 00:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Uciążliwy problem z ssaniem w żołądku podczas porannego treningu.	2015-08-13 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje tkanik tłuszczowej.	2008-05-15 18:53