tommac20

Początkujący

Napisanych postów: 2533 Przeczytanych: 21926 Szacuny: 20

Imię: Tomek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-05-09 11:17:04 Data rejestracji: 2007-11-17 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: b.d. Zajmuję się: no trzeba co 3 miesiące te dane pozmieniac nawet jakby głupoty były bo abona przedłużają o kolejne 3 miechy%-) Zainteresowania: b.d. Dieta: pewnie że nie ma Uprawiane sporty: kulturystyka w teorii%-) w praktyce to sie zobaczy Staż treningowy: brak danych

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	Z archiwum kulturystyki	2008-01-26 14:31:38
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	Z archiwum kulturystyki	2008-01-26 14:31:05
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	Z archiwum kulturystyki	2008-01-26 14:29:27
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO	Z archiwum kulturystyki	2008-01-26 14:28:14
Białko, nabiał, woda podskórna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-26 13:33:16
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-26 13:30:59
Wiek kostny	Po siłowni, o siłowni	2008-01-25 23:45:52
Wiek kostny	Po siłowni, o siłowni	2008-01-25 22:43:50
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:53:15
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:42:54
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:41:20
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:39:57
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:39:20
Wielkość vs kultura ciała	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:24:10
Gunnar Rosbo - Król Przedramion	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 15:16:31
Białko, nabiał, woda podskórna	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-25 14:35:26
Eugene Sandow - legenda kulturystyki	Z archiwum kulturystyki	2008-01-25 14:27:14
PLS POMOCY	Po siłowni, o siłowni	2008-01-24 16:48:41
Sylwetki sprinterow	Po siłowni, o siłowni	2008-01-24 16:27:57
spadki	Po siłowni, o siłowni	2008-01-24 16:11:47
Ławeczki, wyciągi...	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 21:57:23
spadki	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 21:52:46
WOJSKO A MOJA I WASZA MASA??;/	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 21:45:57
spadki	Po siłowni, o siłowni	2008-01-23 16:29:40
WOJSKO A MOJA I WASZA MASA??;/	Po siłowni, o siłowni	2008-01-22 22:54:37
Ćwiczenia siłowe a wzrost???	Po siłowni, o siłowni	2008-01-22 22:47:21
Prawidłowy wzrost?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-22 20:13:58
Ćwiczenia siłowe a wzrost???	Po siłowni, o siłowni	2008-01-22 19:01:40
Raw Iron - The making of Pumping Iron	Po siłowni, o siłowni	2008-01-22 18:26:17
Prawidłowy wzrost?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-22 18:24:10

tommac20

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!