tomekm2012

Początkujący

Napisanych postów: 970 Przeczytanych: 10418 Szacuny: 8

Imię: Tomasz Nazwisko: Mamajek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2024-03-05 13:35:18 Data rejestracji: 2011-05-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Olsztyn

O mnie: http://www.sfd.pl/[ART]_MASA-t600434.html Zajmuję się: budowaniem masy Zainteresowania: b.d. Dieta: yes Uprawiane sporty: silownia Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 182 cm Waga: 81 kg Współczynnik BF: 10% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta - Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-24 20:01:52
Oliwa z oliwek o jakiej porze	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-23 18:34:10
Dieta - Ektomorfik	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-23 18:31:48
Dieta do oceny pod mietka.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-05-21 18:08:32
serie w cwiczeniach o co chodzi	Szybkie pytania bez logowania	2013-04-23 17:11:29
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2013-04-14 18:09:17
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-11 17:25:42
Po nitro zaczynam storma?	Odżywki i suplementy	2013-04-08 15:13:19
Po nitro zaczynam storma?	Odżywki i suplementy	2013-04-08 14:33:34
Po nitro zaczynam storma?	Odżywki i suplementy	2013-04-08 14:23:28
Po nitro zaczynam storma?	Odżywki i suplementy	2013-04-08 14:06:21
Po nitro zaczynam storma?	Odżywki i suplementy	2013-04-08 14:04:37
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-05 17:49:46
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-05 17:42:09
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-05 17:36:43
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-05 15:09:46
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-04 08:59:03
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 17:29:36
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 17:11:43
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 17:09:14
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 17:03:27
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 17:01:54
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 16:59:42
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 16:53:31
Nitrobolon2- wielka lipa?co dalej	Odżywki i suplementy	2013-04-03 16:34:04
Węglowodany - olbrzymie ilości.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 15:21:08
Nitro II + mono	Odżywki i suplementy	2013-03-20 13:49:47
Modlimy się.	Trening dla początkujących	2013-02-27 16:06:46
Modlimy się.	Trening dla początkujących	2013-02-26 15:41:25
Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 6	Trening dla początkujących	2013-02-24 14:43:32

tomekm2012

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii