Tomek710

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

116

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.06.2013 (11:55)

Data rejestracji 25.06.2013 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Strength & Endurance	Autor Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc witam.więc może kilka słów o sobie,mam 17 lat,165cm wzrostu ważę 68kg,gram w piłkę 10 lat,zerowy staż na siłowni.chciałbym się was poradzić więc tak: od poniedziałku zaczynam swoje pierwsze treningi na siłowni,po przeczytaniu kilku lektur,	4	2013-06-26 12:02
Trening dla początkujących	Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc witam.więc może kilka słów o sobie,mam 17 lat,około 170cm wzrostu ważę 68kg,gram w piłkę 10 lat,zerowy staż na siłowni.chciałbym się was poradzić więc tak: od poniedziałku zaczynam swoje pierwsze treningi na siłowni,po przeczytaniu kilku lektur,	1	2013-06-25 21:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Strength & Endurance	Autor Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc	2013-06-26 14:52
Strength & Endurance	Autor Pytanie odnośnie treningu ACT pod piłkę nożną .Proszę o pomoc	2013-06-26 14:47