Tomek14

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.03.2006 (22:09)

Data rejestracji 01.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Jak ćwiczyć na nogi? jak moge ćwiczyć na nogi w domu bez żadnych przyrządów??	3	2006-03-08 14:49
Trening dla zaawansowanych	Jak trenować na nogi? jak moge trenować w domu na nogi bez żadnych przyrządów?	1	2006-03-08 15:14
Sztuki Walki	Co sądzicie o Shorin-Ryu?? no właśnie, co sądzicie o stylu shorin-ryu. jaki jest w porównaniu do innych styli?	4	2006-03-01 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o porade mam prawie 15 lat 172 cm wzrostu i waże 60 kg. bardzo szybko spalam kalorie. chciałbym mieć jak najwięcej wzrostu i moje pytanie jest takie czy da sie jakoś zwiekszyć swój wzrost w miare możliwości?	1	2006-03-01 12:03