tom22335

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

150

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.04.2023 (20:20)

Data rejestracji 26.11.2021 (16:48)

Wzrost: 185 cm

Waga: 95 kg

Współczynnik BF: 21%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 105 cm

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 98 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny [95kg] cześć, może na początku się przedstawię - nazywam się tomek, mam 26 lat, 185cm wzrostu i ważę obecnie 95kg. jak widzicie po ankiecie, przyszedł czas, aby wziąć się za siebie i zrzucić brzuch :d skorzystałem z kalkulatora	7	2021-12-08 18:30