Tobek20

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.10.2007 (11:57)

Data rejestracji 11.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	JABLCZAN KREATYNY HMB GAINER!!JAK TO POLACZYC?? witam wszystkich..prosilbym o pomoc...tak jak w temacie chce brac hmb jablczan kreatyny i gainer 737..mam oczywiscie rozpiske cwiczen oraz diete...teraz prosze mi powiedziec czy te odzywki mozna brac razem i jak moglibyscie prosilbym o rozpisanie mi	2	2007-10-25 20:13
Odżywki i suplementy	Jak zbudowac mase?co brac? siemano wszystkim...mam male pytanko..chcialbym przybrac na masie..jestem chudawy dosyc waze tylko 80kg...mam ochote na hmb kreatyne i glutamine!co sadzicie??moze zamiast glutaminy bialko??jak przyjmowac??	15	2007-09-11 09:04

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	JABLCZAN KREATYNY HMB GAINER!!JAK TO POLACZYC??	2007-10-25 21:21
Odżywki i suplementy	JABLCZAN KREATYNY HMB GAINER!!JAK TO POLACZYC??	2007-10-25 20:14