Tichan

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.03.2011 (08:01)

Data rejestracji 14.09.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Gubienie brzucha witam, kombinuję jak tu zgubić "mięsień piwny". dieta już jest, niestety w ciągu 3 m-cy 5 kilo które zgubiłem nie zmniejszyło znacznie mojego brzucha. jakie ćwiczenia wykonywać, żeby zgubić zbędne kilogramy z brzucha? niestety pewne	2	2011-03-27 21:45
Zdrowie i Uroda	Przygotowanie do rekonstrukcji ACL witam, we wrześniu 2009 doznałem kontuzji kolana. rozpoznanie po artroskopi: częściowe, zestarzałe uszkodzenie pęczka tylno-bocznego acl stawu kolanowego prawego. zespół fałdku maziówkowego podrzepokowego stawu kolanowego prawego. zabieg:	9	2010-09-14 18:51