thumbik

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Wojtek

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Myszków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna,siatkówka

Ostatnia aktywność 01.03.2012 (15:19)

Data rejestracji 28.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[SPRZEDAM]Ławeczka Regulowana ! gryf + obciążenie ! TANIO !! witam dziś do sprzedania wystawiam w bardzo dobrym stanie ławeczkę regulowaną atomyc widoczna na zdjęciu + gryf bardzo masywny gruby, 10-11kg wagi własnej + 2x 20kg + 2x 10kg obciążenia. zapraszam wszystkich chętnych, jeśli masz pytania - kieruj	0	2012-03-01 15:21
Trening w domu	Ćwiczenia w domu sztanga + hantle +obciążniki na nogi(2kg) plan witam!! przeczytałem kilka punktów atlasu ćwiczeń i chciałbym wiedzieć jak połączyć sobie ćwiczenia do 5x w tygodniu tak aby przybrać na sile mięśni chodzi mi o jakiś przykładowy plan ćwiczeń tj. 1. poniedziałek np klatka + brzuch itp. i jakie	5	2009-02-28 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Ćwiczenia w domu sztanga + hantle +obciążniki na nogi(2kg) plan	2009-03-01 01:33
Trening w domu	Ćwiczenia w domu sztanga + hantle +obciążniki na nogi(2kg) plan	2009-02-28 23:29